❇️PREMIUM YOGA🧘‍♀️❇️

先日、１日限定でリンパケアとヨガのコラボ🧘‍♀️✨

『PREMIUM　YOGA』

を開催しました✴️

始めにリンパにとって大切な鎖骨や肩甲骨周りを５分程度ほぐし、滞っていた老廃物を体の外に出してあげました😊🍃

肩関節や肋骨の可動域が広くなり呼吸もしやすくなったと思います🎵

ヨガではさらに深い呼吸が出来るように、胸を開くポーズを中心に行いました🧘‍♀️❤️

体験された皆さんから「呼吸がしやすくなった🙌」「体が温まった♨️」など嬉しいお声いただきました😭✨

不定期でまた開催いたしますのでその時はお知らせしますね☺️❤️